6:45起床。 起き抜けが一番ダルい。頭痛は消えたので、活動始まると麻痺してくるんだけど。 そして相変わらずスクワットのダメージがでかい。PMCではフレッシュになっているはずなのだが、体感とは随分ギャップがある感じ。ウエイトトレーニングのTSS目安ど…