風邪気味ながらウエイト

7:30頃起きる。

体調がよろしくない。昨日のロングで免疫落ちたのかしら。弱ったな。

変速調整やら諸々やるのになるしまにだけ行きたいので、それまで近くを走ろうかと思ったけど、それも難しそうなので安静にしておいて開店に合わせて11:30くらいに出発。

諸々終わってから迎賓館を3周ほど回る。かなり暖かくて半袖ジャージとアームカバーだったけどアームカバーは外した。

昨日の今日で脚は重いけど、風邪の症状は影を潜める。アドレナリンかな？

平日と同じようなボリューム。

色々用事を消化し、夜はジムへ。

スクワットのみやる。

90kg5×5を完遂。5セット目は6発目を搾り出すことが出来た。

次は100kgいってみよう。