6:20起床。 今日はチームメイトとロング。 チームメイトと走るのも、ロング走るのも久しぶり。 メンバー安藤、中西、私。 働いてるの俺だけやん。 久しぶりのロングでどれくらい弱ったかな、と思っていたけど、平地はあまりブランクを感じる事もなく、ペダリ…