雨だし休みだし、ということで目覚まし無しで寝てみたら10時に起きた。 うん、まだまだ若いね。 まだまだ臀筋と内転筋群の痛みが引かないので、デッドリフトは木曜にスライド。 んで、15時半過ぎからローラー。 1000KJやるか、と。 途中から左脚をしっかり上…