平日はデフォルトで5:00アラーム。 で、今日起きたのは6:00。 朝ローラー。 30分のケイデンスがAve.100rpmとなるようにだけ意識して回す。 262KJ。 仕事で茨城県は稲敷市なる土地へ訪問。駅からタクシーで50分とかいう僻地。他の駅あるだろ、と思ったけど本…